cinta transportadora 1A

Bienvenido a tu programa de cardio en cinta de correr diseñado específicamente para principiantes que desean desarrollar su resistencia de forma progresiva y segura. Durante 12 semanas, construirás una base cardiovascular sólida, semana tras semana, a tu propio ritmo. Este programa está estructurado en tres fases evolutivas que respetan tu nivel actual a la vez que te impulsan suavemente hacia tus objetivos. ¡Mantente constante, mantente motivado: cada sesión cuenta!