cardio bicicleta 1B

Bienvenido a tu programa de cardio en bicicleta estática, diseñado especialmente para principiantes que desean desarrollar una resistencia sólida, progresivamente y con total seguridad. Durante 12 semanas, con 2 sesiones por semana, transformarás tu condición física y descubrirás el placer de pedalear hacia tus objetivos. Este programa está estructurado en tres bloques progresivos que respetan tu ritmo y maximizan tus resultados.