Bici cardio 1A

Bienvenido a tu programa de cardio en bicicleta estática diseñado especialmente para principiantes. Durante un período de 12 semanas, con 2 sesiones por semana, construirás tu resistencia de forma progresiva, segura y motivadora. Cada etapa está diseñada para permitirte avanzar a tu propio ritmo, ganando confianza en ti mismo, sesión tras sesión.