elíptica cardiovascular 1A

Bienvenido a su programa cardiovascular elíptico diseñado específicamente para principiantes que desean desarrollar su resistencia de manera gradual y segura. Durante 12 semanas, con 2 sesiones por semana, construirá una base sólida, mejorará su capacidad cardiovascular y le tomará gusto al ejercicio físico regular. Cada fase ha sido diseñada para que progrese suavemente, sin agotarse.