Prescripción completa de entrenamiento y actividad física para personas con diabetes tipo 2

Este documento presenta una prescripción detallada de actividad física, diseñada específicamente para adultos con diabetes tipo 2, basada en las recomendaciones de la Sociedad Canadiense de Diabetes, la Asociación Canadiense de Ciencias del Ejercicio (CSEP), el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta guía completa abarca la preevaluación, los objetivos terapéuticos, los parámetros de entrenamiento recomendados, la estructura de las sesiones, los tipos de ejercicio adecuados, las precauciones específicas, el seguimiento del progreso y consejos prácticos para optimizar los beneficios de la actividad física en el manejo de la diabetes.