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🎓 Académie ICEFITNESS
Bienvenue dans l' Académie ICEFITNESS , l'espace dédié à la formation, à la compréhension et à la maîtrise des principes fondamentaux de l'entraînement.
Nos formations en ligne sont conçues pour transmettre des connaissances claires, concrètes et applicables sur les piliers de l'entraînement : volume, intensité, fréquence, types d'exercices, charge et récupération .
💡 Que vous soyez passionné de mise en forme, entraîneur en devenir ou professionnel souhaitant approfondir ses compétences, chaque module vous permettra de mieux structurer vos séances, de personnaliser vos interventions et de maximiser les résultats.
📚 Apprenez à votre rythme, en ligne, avec des contenus interactifs, des études de cas, des quiz, et des outils pratiques.
📈 Développez une vision stratégique et cohérente de l'entraînement.
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