{"title":"services","description":"","products":[{"product_id":"seance-prive","title":"séance suivi","description":"\u003ch2 data-end=\"144\" data-start=\"110\"\u003e💪 \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSéance de suivi\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"229\" data-end=\"275\"\u003eICEFITNESS – Coaching en ligne personnalisé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"277\" data-end=\"342\"\u003eLes séances de suivi sont le cœur de l’accompagnement ICEFITNESS.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"344\" data-end=\"481\"\u003eElles permettent d’assurer une \u003cstrong data-start=\"375\" data-end=\"427\"\u003eprogression constante, structurée et sécuritaire\u003c\/strong\u003e, en ajustant le programme selon ton évolution réelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"488\" data-end=\"523\"\u003eObjectif des séances de suivi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"527\" data-end=\"551\"\u003eÉvaluer ta progression\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"554\" data-end=\"591\"\u003eAjuster le programme d’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"594\" data-end=\"620\"\u003eOptimiser la performance\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"623\" data-end=\"660\"\u003eCorriger la technique si nécessaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"663\" data-end=\"704\"\u003eMaintenir la motivation et la constance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"706\" data-end=\"781\"\u003eChaque séance vise à maximiser les résultats tout en respectant ton rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"788\" data-end=\"815\"\u003eCe que nous analysons\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"817\" data-end=\"1016\"\u003e✔️ Évolution de la condition physique\u003cbr data-start=\"854\" data-end=\"857\"\u003e✔️ Respect du programme et constance\u003cbr data-start=\"893\" data-end=\"896\"\u003e✔️ Réponse du corps à l’entraînement\u003cbr data-start=\"932\" data-end=\"935\"\u003e✔️ Niveau d’énergie et récupération\u003cbr data-start=\"970\" data-end=\"973\"\u003e✔️ Difficultés ou limitations rencontrées\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1018\" data-end=\"1093\"\u003eCette analyse permet d’apporter des \u003cstrong data-start=\"1054\" data-end=\"1092\"\u003eajustements précis et stratégiques\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1100\" data-end=\"1143\"\u003e🧠 Une approche basée sur la progression\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1145\" data-end=\"1202\"\u003eL’entraînement efficace repose sur l’adaptation continue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1204\" data-end=\"1243\"\u003eLors des suivis, nous travaillons sur :\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1247\" data-end=\"1300\"\u003eL’augmentation progressive des charges ou du volume\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1303\" data-end=\"1344\"\u003eL’amélioration technique des mouvements\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1347\" data-end=\"1378\"\u003eL’optimisation de l’intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1381\" data-end=\"1410\"\u003eLa prévention des blessures\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1381\" data-end=\"1410\"\u003eL’ajustement selon tes objectifs à court et moyen terme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1526\" data-end=\"1537\"\u003e⏱️ Durée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1538\" data-end=\"1586\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1538\" data-end=\"1586\"\u003e45 à 60 minutes – en ligne (visioconférence)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1588\" data-end=\"1591\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1593\" data-end=\"1646\"\u003e📈 Pourquoi les séances de suivi sont essentielles\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1648\" data-end=\"1750\"\u003eLes résultats durables ne viennent pas d’un programme statique, mais d’un \u003cstrong data-start=\"1722\" data-end=\"1749\"\u003eaccompagnement évolutif\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1752\" data-end=\"1785\"\u003eLes séances de suivi permettent :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eD’éviter les plateaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe corriger rapidement les erreurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe maintenir une progression logique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD’assurer un encadrement professionnel continu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1945\" data-end=\"2029\"\u003eC’est ce qui distingue un simple programme d’un \u003cstrong data-start=\"1993\" data-end=\"2028\"\u003evéritable coaching personnalisé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2036\" data-end=\"2065\"\u003eL’engagement ICEFITNESS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2067\" data-end=\"2107\"\u003eChaque séance de suivi est centrée sur :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2109\" data-end=\"2186\"\u003e✔️ La précision\u003cbr data-start=\"2124\" data-end=\"2127\"\u003e✔️ L’écoute\u003cbr data-start=\"2138\" data-end=\"2141\"\u003e✔️ L’adaptation\u003cbr data-start=\"2156\" data-end=\"2159\"\u003e✔️ La performance durable\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2193\" data-end=\"2220\"\u003eContinue à progresser\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2222\" data-end=\"2270\"\u003eTon évolution mérite un encadrement stratégique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2272\" data-end=\"2349\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"2275\" data-end=\"2349\"\u003ePoursuis ton accompagnement avec ICEFITNESS et maximise tes résultats.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41568665305191,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0606\/3004\/0679\/files\/recuperation_1b2b8555-a9a7-4d22-aba4-d3f06a0fa583.png?v=1753647269"},{"product_id":"consultation-initiale","title":"consultation initiale","description":"\u003ch1 data-start=\"212\" data-end=\"250\"\u003eSéance de consultation initiale\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"251\" data-end=\"297\"\u003eICEFITNESS – Coaching en ligne personnalisé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"299\" data-end=\"410\"\u003eLa séance de consultation initiale est la \u003cstrong data-start=\"341\" data-end=\"371\"\u003epremière étape stratégique\u003c\/strong\u003e de ton accompagnement avec ICEFITNESS.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"412\" data-end=\"606\"\u003eIl ne s’agit pas simplement d’une rencontre, mais d’une \u003cstrong data-start=\"468\" data-end=\"505\"\u003eanalyse approfondie et structurée\u003c\/strong\u003e visant à bâtir un plan d’entraînement parfaitement adapté à ton profil, ton niveau et tes objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"613\" data-end=\"640\"\u003eObjectif de la séance\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"644\" data-end=\"676\"\u003eComprendre ta réalité actuelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"679\" data-end=\"723\"\u003eDéfinir des objectifs clairs et mesurables\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"726\" data-end=\"768\"\u003eÉvaluer ton niveau de condition physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"771\" data-end=\"807\"\u003eIdentifier tes besoins spécifiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"810\" data-end=\"862\"\u003eÉtablir une stratégie d’entraînement personnalisée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCette séance constitue la \u003cstrong data-start=\"890\" data-end=\"920\"\u003efondation de ton programme\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"928\" data-end=\"955\"\u003eCe que nous analysons\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"957\" data-end=\"1198\"\u003e✔️ Historique d’entraînement et niveau actuel\u003cbr data-start=\"1002\" data-end=\"1005\"\u003e✔️ Habitudes de vie (routine, travail, disponibilité)\u003cbr data-start=\"1058\" data-end=\"1061\"\u003e✔️ Objectifs (perte de poids, performance, remise en forme, etc.)\u003cbr data-start=\"1126\" data-end=\"1129\"\u003e✔️ Limitations ou blessures antérieures\u003cbr data-start=\"1168\" data-end=\"1171\"\u003e✔️ Motivation et attentes\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1200\" data-end=\"1264\"\u003eL’objectif est de bâtir un plan réaliste, progressif et durable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1271\" data-end=\"1301\"\u003eApproche professionnelle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1303\" data-end=\"1331\"\u003eLa consultation repose sur :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1335\" data-end=\"1373\"\u003eUne analyse structurée et méthodique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1376\" data-end=\"1417\"\u003eUne vision à court, moyen et long terme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1420\" data-end=\"1472\"\u003eUne planification stratégique adaptée à ton rythme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1475\" data-end=\"1543\"\u003eUne approche sécuritaire visant à réduire les risques de blessures\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1545\" data-end=\"1627\"\u003eChaque recommandation est basée sur les \u003cstrong\u003eprincipes scientifiques de l’entraînement.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1634\" data-end=\"1645\"\u003eDurée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1646\" data-end=\"1694\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1646\" data-end=\"1694\"\u003e60 à 75 minutes – en ligne (visioconférence)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1701\" data-end=\"1736\"\u003eÀ la suite de la consultation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1738\" data-end=\"1751\"\u003eTu recevras :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1755\" data-end=\"1779\"\u003eUn plan d’action clair\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1782\" data-end=\"1826\"\u003eLa structure de ton programme personnalisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1829\" data-end=\"1874\"\u003eLes prochaines étapes de ton accompagnement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1877\" data-end=\"1937\"\u003eL’intégration à la plateforme d’entraînement (si applicable)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1944\" data-end=\"1987\"\u003ePourquoi cette séance est essentielle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1989\" data-end=\"2057\"\u003eUn programme efficace commence toujours par une \u003cstrong data-start=\"2037\" data-end=\"2056\"\u003eanalyse précise\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2059\" data-end=\"2111\"\u003eLa séance de consultation initiale permet d’éviter :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2114\" data-end=\"2144\"\u003eles entraînements improvisés\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2147\" data-end=\"2175\"\u003eles erreurs de progression\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2178\" data-end=\"2193\"\u003eles blessures\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2196\" data-end=\"2223\"\u003eles objectifs mal définis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2225\" data-end=\"2277\"\u003eElle assure que ton plan est \u003cstrong data-start=\"2254\" data-end=\"2276\"\u003e100 % adapté à toi\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2284\" data-end=\"2308\"\u003ePrêt à commencer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2310\" data-end=\"2359\"\u003eInvestis dans un départ stratégique et structuré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2361\" data-end=\"2443\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"2364\" data-end=\"2443\"\u003eRéserve ta séance de consultation initiale avec ICEFITNESS dès aujourd’hui.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ICE FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42180342382695,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0606\/3004\/0679\/files\/recuperation.png?v=1770832697"},{"product_id":"forfait-1","title":"forfait 1","description":"\u003ch1 data-start=\"134\" data-end=\"158\"\u003eForfait Démarrage\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"159\" data-end=\"209\"\u003e1 séance de consultation + 3 séances de suivi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"210\" data-end=\"223\"\u003e\u003cstrong data-start=\"214\" data-end=\"223\"\u003e199 $\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"225\" data-end=\"421\"\u003eLe \u003cstrong data-start=\"228\" data-end=\"260\"\u003eForfait Démarrage ICEFITNESS\u003c\/strong\u003e est conçu pour les personnes qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement professionnel structuré, à court terme, afin de lancer leur progression efficacement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"423\" data-end=\"539\"\u003eC’est l’option idéale pour obtenir un plan clair, personnalisé et encadré, tout en profitant d’un suivi stratégique.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"541\" data-end=\"544\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"546\" data-end=\"578\"\u003e📌 Ce que comprend le forfait\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"580\" data-end=\"638\"\u003e🔹 1 Séance de consultation initiale (60 à 75 minutes)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"641\" data-end=\"669\"\u003eAnalyse complète du profil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"672\" data-end=\"716\"\u003eDéfinition d’objectifs clairs et réalistes\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"719\" data-end=\"763\"\u003eÉvaluation du niveau de condition physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"766\" data-end=\"810\"\u003eÉlaboration de la stratégie d’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"813\" data-end=\"841\"\u003ePlan d’action personnalisé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"843\" data-end=\"894\"\u003e🔹 3 Séances de suivi (45 à 60 minutes chacune)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"897\" data-end=\"927\"\u003eÉvaluation de la progression\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"930\" data-end=\"955\"\u003eAjustement du programme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"958\" data-end=\"988\"\u003eOptimisation de la technique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"991\" data-end=\"1033\"\u003eAdaptation des charges et de l’intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1036\" data-end=\"1078\"\u003eEncadrement motivationnel et stratégique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1080\" data-end=\"1083\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1085\" data-end=\"1113\"\u003e💻 Mode de fonctionnement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1114\" data-end=\"1260\"\u003e✔️ Services offerts 100 % en ligne\u003cbr data-start=\"1148\" data-end=\"1151\"\u003e✔️ Rencontres en visioconférence\u003cbr data-start=\"1183\" data-end=\"1186\"\u003e✔️ Programme personnalisé structuré\u003cbr data-start=\"1221\" data-end=\"1224\"\u003e✔️ Suivi professionnel et évolutif\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1262\" data-end=\"1265\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1267\" data-end=\"1285\"\u003e🎯 Idéal pour :\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1288\" data-end=\"1335\"\u003eDébuter un programme d’entraînement structuré\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1338\" data-end=\"1390\"\u003eReprendre l’activité physique de façon sécuritaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1393\" data-end=\"1445\"\u003eObtenir un encadrement professionnel à court terme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1448\" data-end=\"1495\"\u003eÉviter les erreurs et progresser efficacement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1497\" data-end=\"1500\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1502\" data-end=\"1537\"\u003e💎 Pourquoi choisir ce forfait ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1538\" data-end=\"1560\"\u003eCe forfait permet de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1564\" data-end=\"1589\"\u003eBâtir des bases solides\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1592\" data-end=\"1636\"\u003eStructurer son entraînement intelligemment\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1639\" data-end=\"1677\"\u003eRecevoir un encadrement personnalisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1680\" data-end=\"1719\"\u003eMaximiser les résultats dès le départ\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1721\" data-end=\"1790\"\u003eUn investissement stratégique pour démarrer sur de bonnes fondations.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1792\" data-end=\"1795\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"1797\" data-end=\"1814\"\u003e💲 Prix : 199 $\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"1816\" data-end=\"1883\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"1819\" data-end=\"1883\"\u003eCommence ton accompagnement avec ICEFITNESS dès aujourd’hui.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ICE FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42180712595559,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0606\/3004\/0679\/files\/recuperatiQQon.png?v=1770842829"},{"product_id":"forfait-2","title":"forfait 2","description":"\u003ch1 data-start=\"166\" data-end=\"197\"\u003eForfait Progression Plus\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"198\" data-end=\"249\"\u003e1 séance de consultation + 6 séances de suivi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"250\" data-end=\"263\"\u003e\u003cstrong data-start=\"254\" data-end=\"263\"\u003e320 $\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"265\" data-end=\"468\"\u003eLe \u003cstrong data-start=\"268\" data-end=\"307\"\u003eForfait Progression Plus ICEFITNESS\u003c\/strong\u003e est conçu pour les personnes qui souhaitent un accompagnement plus approfondi, structuré et évolutif afin d’optimiser leurs résultats sur une période prolongée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"470\" data-end=\"635\"\u003eCe forfait permet non seulement d’établir une stratégie solide, mais aussi de la réajuster en cours de route grâce à une deuxième séance de consultation stratégique.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"637\" data-end=\"640\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"642\" data-end=\"674\"\u003e📌 Ce que comprend le forfait\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"676\" data-end=\"734\"\u003e🔹 Séances de consultation (60 à 75 minutes chacune)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"736\" data-end=\"756\"\u003e\u003cstrong data-start=\"736\" data-end=\"756\"\u003eConsultation  :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"759\" data-end=\"787\"\u003eAnalyse complète du profil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"790\" data-end=\"816\"\u003eDéfinition des objectifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"819\" data-end=\"841\"\u003eÉvaluation du niveau\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"844\" data-end=\"885\"\u003eÉlaboration du plan stratégique initial\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1060\" data-end=\"1063\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1065\" data-end=\"1116\"\u003e🔹 6 Séances de suivi (45 à 60 minutes chacune)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1120\" data-end=\"1147\"\u003eAnalyse de la progression\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1150\" data-end=\"1203\"\u003eAjustement des charges, du volume et de l’intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1206\" data-end=\"1230\"\u003eOptimisation technique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1233\" data-end=\"1290\"\u003eAdaptation selon la récupération et la réponse du corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1293\" data-end=\"1339\"\u003eMaintien de la motivation et de la constance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1341\" data-end=\"1344\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1346\" data-end=\"1374\"\u003e💻 Mode de fonctionnement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1375\" data-end=\"1573\"\u003e✔️ Services offerts 100 % en ligne\u003cbr data-start=\"1409\" data-end=\"1412\"\u003e✔️ Rencontres en visioconférence\u003cbr data-start=\"1444\" data-end=\"1447\"\u003e✔️ Programme d’entraînement personnalisé\u003cbr data-start=\"1487\" data-end=\"1490\"\u003e✔️ Planification et périodisation structurées\u003cbr data-start=\"1535\" data-end=\"1538\"\u003e✔️ Suivi continu et professionnel\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1575\" data-end=\"1578\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1580\" data-end=\"1598\"\u003e🎯 Idéal pour :\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1601\" data-end=\"1628\"\u003eProgression à moyen terme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1631\" data-end=\"1658\"\u003ePerte de poids structurée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1661\" data-end=\"1687\"\u003eDéveloppement musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1690\" data-end=\"1729\"\u003eAmélioration de la condition physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1732\" data-end=\"1773\"\u003eObjectifs nécessitant un suivi régulier\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1775\" data-end=\"1778\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1780\" data-end=\"1813\"\u003e💎 Les avantages de ce forfait\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1817\" data-end=\"1850\"\u003eDouble consultation stratégique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1853\" data-end=\"1882\"\u003eEncadrement plus approfondi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1885\" data-end=\"1905\"\u003eAjustements précis\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1908\" data-end=\"1945\"\u003eRéduction des risques de stagnation\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1948\" data-end=\"1973\"\u003eRésultats plus durables\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1975\" data-end=\"2064\"\u003eCe forfait offre un équilibre parfait entre stratégie initiale et accompagnement continu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2066\" data-end=\"2069\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"2071\" data-end=\"2088\"\u003e💲 Prix : 320 $\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"2090\" data-end=\"2170\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"2093\" data-end=\"2170\"\u003eInvestis dans une progression structurée avec ICEFITNESS dès aujourd’hui.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ICE FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42180725833831,"sku":null,"price":310.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0606\/3004\/0679\/files\/recuperation_2.png?v=1770843119"},{"product_id":"forfait-3","title":"forfait 3","description":"\u003ch1 data-start=\"140\" data-end=\"166\"\u003eForfait Performance\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"167\" data-end=\"218\"\u003e1 séance de consultation + 9 séances de suivi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"219\" data-end=\"232\"\u003e\u003cstrong data-start=\"223\" data-end=\"232\"\u003e410 $\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"234\" data-end=\"411\"\u003eLe \u003cstrong data-start=\"237\" data-end=\"271\"\u003eForfait Performance ICEFITNESS\u003c\/strong\u003e est conçu pour les personnes qui souhaitent un accompagnement stratégique complet afin d’atteindre des résultats significatifs et durables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"413\" data-end=\"555\"\u003eCe forfait offre une structure approfondie avec plusieurs points d’évaluation stratégique, permettant d’optimiser chaque phase de progression.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"557\" data-end=\"560\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"562\" data-end=\"594\"\u003e📌 Ce que comprend le forfait\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"596\" data-end=\"666\"\u003e🔹  Séances de consultation stratégique (60 à 75 minutes chacune)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"668\" data-end=\"708\"\u003e\u003cstrong data-start=\"668\" data-end=\"708\"\u003eConsultation  – Évaluation initiale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"711\" data-end=\"739\"\u003eAnalyse complète du profil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"742\" data-end=\"768\"\u003eDéfinition des objectifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"771\" data-end=\"815\"\u003eÉvaluation du niveau de condition physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"818\" data-end=\"864\"\u003eÉlaboration du plan stratégique personnalisé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1198\" data-end=\"1201\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1203\" data-end=\"1254\"\u003e🔹 9 Séances de suivi (45 à 60 minutes chacune)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1258\" data-end=\"1293\"\u003eAnalyse continue des performances\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1296\" data-end=\"1341\"\u003eAjustement des charges, intensité et volume\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1344\" data-end=\"1368\"\u003eOptimisation technique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1371\" data-end=\"1397\"\u003ePrévention des blessures\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1400\" data-end=\"1447\"\u003eMaintien de la motivation et de la discipline\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1450\" data-end=\"1490\"\u003eAdaptation constante selon l’évolution\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1492\" data-end=\"1495\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1497\" data-end=\"1525\"\u003e💻 Mode de fonctionnement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1526\" data-end=\"1715\"\u003e✔️ Services offerts 100 % en ligne\u003cbr data-start=\"1560\" data-end=\"1563\"\u003e✔️ Rencontres en visioconférence\u003cbr data-start=\"1595\" data-end=\"1598\"\u003e✔️ Programme personnalisé évolutif\u003cbr data-start=\"1632\" data-end=\"1635\"\u003e✔️ Planification et périodisation structurées\u003cbr data-start=\"1680\" data-end=\"1683\"\u003e✔️ Suivi professionnel continu\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1717\" data-end=\"1720\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1722\" data-end=\"1740\"\u003e🎯 Idéal pour :\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1743\" data-end=\"1780\"\u003eTransformation physique progressive\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1783\" data-end=\"1819\"\u003eDéveloppement musculaire structuré\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1822\" data-end=\"1847\"\u003ePerte de poids encadrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1850\" data-end=\"1900\"\u003eAmélioration importante de la condition physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1903\" data-end=\"1963\"\u003eObjectifs à moyen terme nécessitant un encadrement sérieux\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1965\" data-end=\"1968\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1970\" data-end=\"2005\"\u003e💎 Pourquoi choisir ce forfait ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2007\" data-end=\"2026\"\u003eCe forfait permet :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2030\" data-end=\"2070\"\u003eUne planification stratégique complète\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2073\" data-end=\"2120\"\u003ePlusieurs points d’évaluation professionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2123\" data-end=\"2165\"\u003eUne progression optimisée et sécuritaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2168\" data-end=\"2223\"\u003eUne réduction significative des risques de stagnation\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2226\" data-end=\"2264\"\u003eDes résultats mesurables et durables\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2266\" data-end=\"2356\"\u003eIl s’adresse à ceux qui souhaitent un \u003cstrong data-start=\"2304\" data-end=\"2355\"\u003eaccompagnement sérieux, structuré et performant\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"2358\" data-end=\"2361\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"2363\" data-end=\"2380\"\u003e💲 Prix : 410 $\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"2382\" data-end=\"2479\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"2385\" data-end=\"2479\"\u003ePasse au niveau supérieur avec ICEFITNESS et investis dans ta progression dès aujourd’hui.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ICE FITNESS","offers":[{"title":"Default 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